ファーストフードを止めるだけで人生がハッピーになる
どーも
ゲキカラ
です！
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いつか、読者登録者様しか見れない特別な記事を出そうと思っているので、お楽しみに！
さて、
今回は、
ファーストフードの危機
です。
ファーストフードは好きですかぁ？
と聞くとみんな強がり
俺、あんまり行かないんだよなぁ
私そういう所には行かないの
などという返答が返ってくる
実に素晴らしい心構えだ
しかし、実際はそう出ない場合がおおい…
大丈夫！
私もたまに、行ってしまいます😅
その理由として
中毒性がある
というのが1番大きな理由でしょう
歩いていたら、すぐ見つかる
そして、人は体に悪いものほど美味しく感じる
というのが心理学で分かっているので、
非常に強い中毒性があるのです。
では、なぜファーストフードはよくないのか？
ファーストフードの食べ物にお得含まれているものに
というものがあります。
例の油です…
このトランス脂肪酸には、
記憶力、集中力そして、脳の機能が低下するという結果がでているのです！
そして、体にいいとされている要素がほぼほぼ入っていないのです！
これは、大問題です。
しかし、抑制力を強めなければ、また言ってしまうこともあるでしょう…
その時は、見た目や検索で、油が少なそうなものを選ぶ事が大切です。
ぜひ、健康のためにも生死が関わってくる可能性もあるそうなので、気を付けてください！
本日の本
老けたくなければファーストフードを食べるな 老化物質AGEの正体 (PHP新書)
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なぜ？ファーストフードを食べない方がいいのか？？？
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コメント
するかしないかはアナタ次第…
