知っていて得する心理学

このブログは、500冊以上の本を読んだ私が皆さんに伝えられる事を満遍なく書いていき、一緒に参考にしていくブログです!

2018-12-02から1日間の記事一覧

寝るタイミングで睡眠の質を変える

どーも ゲキカラです。 昨日、くるみ割り人形の映画をみてきました! 正直、ストーリー的にはイマイチだったのですが、なんと言っても映像が綺麗すぎて素晴らしかったです。 今回のテーマは 最高の睡眠タイミング です。 みなさんは、いつ眠ると朝気持ちよく…